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PVと記事数の相関関係について、書きたいと思います。 PV 記事数　比例 まず、記事数とPVは比例するかっという点ですが、確実に比例します。SEOのワードとか詳しくなくても記事を書けば、ヒット率が当たるので、当然PV数はあがりま...

今日は私用で東京に行ってきた。皆さんでも、冬に東京と那覇を行ったり来たりすると服装に非常に迷うと思う。 正直、天気予報を見れば、最近の情報は正確だから、かなり、正確な気温がわかると思う。そして、大事なのはそのあとに服装をどうやってもっ...

福岡の２年振り返ろうかな。 そう、福岡から沖縄に転勤になりました。福岡は良い街だった。けど、本当に楽しい街だったかはわからない。私は横浜出身だから、どうしても福岡の良いところがわからなかった。福岡が女性がきれいとか、食事が旨いとかいう...

筋トレの結果を報告します。 下記、結果です。でも、筋トレしてない時期もありました。けど、結果です。自己満足です。まぁまぁ、頑張ってる自分、高校生の頃はベンチプレス10回×３セット　65kgだったけど、大分上がったと思います。筋トレって...

久しぶり・みんな元気？ とりあえず、久々にネット繋がりました。転勤後、しばらくネット不通でした。しかし、今日から使えます。ネットが使えなかった期間に何があったかは多分、百記事ぐらい書ける濃密な時間がありましたが、ここでは割愛します。し...

何事も習慣化するのは非常に難しいと思いませんか？特に新しい事を習慣化したりするのは非常に難しいと思います。例えば、社会人なら勉強は習慣的行っていくのは難しいです。一方で一朝一夕で習得できる技術なら、社会的には重宝されません。なので、勉強や技...

題名の通り、休日の過ごし方について書きたいと思います。皆さんはどう過ごしていますか？地元の会社で入社して、または地元に近い場所で務めている人はあまり、考えた事がないかもしれません。私も、地元から通ってた時は休日の過ごし方なんて、考えてもいま...

今年の目標を決めて、２か月経ちました。皆さんも年初に決めましたか？私は１月中旬に今年の目標を決めたので、２か月経過したと考えてます。 ダイエット ダイエット兼筋トレを開始して２か月が過ぎました。一応、目標にはほど遠いけれ...

デットリフト　腰痛　初心者 やってしまいました。腰痛を起こしました。腰痛になってますか？私は筋トレ初心者なので、腰痛になる事のつらさをわかってなかったです。そして、治し方もわからない。なぜ腰痛が起こったのか。無理な重量をしていたのか？多分...

初心者が筋トレBIG３をやったら・・ 別にやることは悪くありません。私もたまにやります。というか普通にやります。荷重は軽くでやりましょう。できれば、バーベルだけで良いです。 なぜなら、結構それだけで疲れます。 というか